Quali sono i benefici dello yoga? Lo Yoga, antica disciplina nata in India, ci aiuta a ritrovare l’equilibrio tra mente, corpo e spirito. Praticare yoga significa imparare ad ascoltare meglio…
Tag:
Doglio Club
Attraverso lo sviluppo della consapevolezza, la Mindfulness permette di raggiungere un maggiore benessere mentale ed emotivo. Ma la Mindfulness tocca anche il benessere del corpo, grazie alla riduzione dello stress.…
