Estate alle porte? Ecco come prendersi cura della pelle
Per evitare spiacevoli conseguenze e avere un aspetto luminoso e dorato, ecco alcuni consigli con cui preparare la pelle per la stagione estiva.
Proprio come si effettua il cambio dell’armadio lasciando da parte i pesanti abiti invernali in vista della bella stagione, allo stesso modo è fondamentale prendersi cura della pelle e prepararla al meglio per vivere l’estate.
Abbronzarsi dona subito un aspetto più sano e luminoso ma una corretta preparazione è indispensabile per ottenere risultati duraturi e soddisfacenti.
In più, ricordiamo che la salute della pelle è lo specchio della salute generale ed è davvero importante, per cui mai dimenticare le protezioni solari o esporsi al sole nelle ore più calde: inestetismi, rughe precoci e macchie dannose ne sarebbero le spiacevoli conseguenze.
I consigli per preparare la pelle al sole
Quali strategie adottare per una pelle “a prova di estate?” Vediamoli subito.
- Numero uno, esfoliare: l’esfoliazione è il consiglio da mettere in pratica per primo: infatti, favorisce il rinnovo delle cellule e illumina, in modo naturale, il tono della pelle. Le alte temperature intasano i pori ed esfoliare vuol dire detergerli e lasciarsi liberi di respirare scongiurando il proliferare di imperfezioni e l’eccessiva produzione di sebo. Occorre scegliere prodotti naturali e non aggressivi come, ad esempio, lo zucchero, ideale per uno scrub delicato;
- Idratarsi correttamente: una corretta idratazione è la base per mantenersi in salute e lo è ancora di più durante le calde giornate estive. Bere almeno due litri di acqua al giorno dovrebbe essere la norma: la pelle ne gioverà in luminosità, bellezza e freschezza;
- La giusta protezione solare: un’adeguata protezione solare, sulla base del proprio fototipo, non può mancare per proteggere la pelle dai raggi UV che rappresentano un vero pericolo per la salute. In particolare, le labbra e il viso necessitano di SPF 30 o anche 50;
- Cosmetici leggeri e freschi: riponete nel cassetto i cosmetici invernali e utilizzate creme e trucchi freschi e leggeri, che non appesantiscano la pelle e abbiano un elevato potere idratante. Per aiutare la pelle a contrastare la tipica secchezza dovuta ai forti raggi solari, optate per creme ricche di acido ialuronico che rendono il viso più polposo e giovane e mantengono la pelle umida;
- Un aiuto dal betacarotene e dall’alimentazione: può essere utile un’integrazione con il betacarotene, precursore della vitamina A che favorisce la preparazione della pelle per l’estate e l’abbronzatura, scegliendo alimenti che lo contengono in grande quantità come le carote. Ma non soltanto. Con il caldo, anche l’alimentazione deve adeguarsi alla stagione e diventare ancora più consapevole: vanno preferite frutta e verdura fresche che aiutano a mantenere alto il livello di idratazione. Sì a melone, angurie, pomodori, pesche e albicocche in grande quantità;
- L’importanza della detersione: una pulizia profonda e accurata del viso e della pelle è sempre indispensabile ma lo diventa ancora di più quando il caldo e il sudore la mettono a dura prova. Potete utilizzare prodotti detergenti a base di zeolite o argilla che proteggono la pelle dai raggi UV e favoriscono, al contempo, l’eliminazione delle impurità;
- L’abbronzatura graduale: la pelle va abituata con gradualità ai caldi raggi del sole: procedete, quindi, con calma e cautela esponendovi dapprima per pochi minuti e mai nelle ore centrali della giornata. In questo modo, e con l’aiuto della corretta protezione solare, eviterete scottature ed eritemi e avrete ben presto un piacevole colorito estivo;
- Cura per le labbra: diamo ora uno sguardo alle labbra, il punto più vulnerabile del viso poiché privo del naturale strato di sebo che difende l’epidermide. Non dimenticate di nutrirle in profondità con burro di karitè, aggiungendo protezione solare quando siete in spiaggia;
- Gli acidi grassi nella dieta: contribuiscono al normale sviluppo delle cellule e, perciò, sono utili per preparare la pelle all’estate: gli acidi grassi vanno introdotti nell’alimentazione quotidiana aggiungendo, ad esempio, una manciata di mandorle e altra frutta secca. Manterrete, così, una pelle sana sotto il sole.
Il trattamento Diamond Experience Rose Massage di Doglio Club
La pelle si prepara all’estate anche grazie a trattamenti esclusivi come quelli eseguiti nella splendida cornice di Doglio Club, vera e propria oasi di benessere e bellezza nel cuore di Cagliari, vanto del raffinato hotel 5 stelle Palazzo Doglio.
I trattamenti personalizzati e la preziosa linea Skin Care firmata Natura Bissé, azienda leader nella ricerca, nello sviluppo e nell’innovazione per la cura della pelle, su cui Doglio Club detiene il brand in esclusiva per la Sardegna, offrono esperienze uniche come il trattamento Diamond Experience Rose Massage, una delicata esfoliazione con scrub a base di Damask rose e polvere di diamante combinata con un massaggio avvolgente.
Il trattamento ha una durata di 90 minuti e un costo di 175 euro.
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